老是失眠会引起手麻吗

1. 焦虑与交感神经兴奋

长期失眠常伴随焦虑情绪，而焦虑可能引发交感神经过度兴奋，导致手麻、头晕等躯体症状。这种手麻通常是暂时性的，与情绪波动或睡眠质量差相关，调整睡眠和情绪后可能缓解。

2. 睡眠姿势或局部压迫

失眠时频繁翻身或保持不当睡姿（如手臂受压），可能压迫神经或影响血液循环，导致手麻。调整枕头高度或避免手臂受压可改善。

3. 潜在疾病的叠加影响

4. 其他因素

建议

若手麻频繁或伴随其他症状（如无力、持续疼痛），建议就医排查颈椎、神经或血管问题。短期可通过改善睡眠环境、放松情绪缓解。