对喜欢的人说失眠了好吗

适合说的情况：

1. 关系较亲密时：如果你们已经经常聊天或互相关心，分享失眠可以成为拉近距离的话题，比如："最近总失眠，可能因为睡前老想起和你聊天的事~"（带点俏皮感）

2. 对方性格细腻：若TA擅长倾听，可以用求助的语气："今天又失眠了，你有快速入睡的小妙招吗？"（自然开启对话）

需要注意的情况：

1. 初期阶段：刚认识时直接说可能显得突兀，可以换成分享生活状态，比如："最近工作/学习压力大，睡眠质量都变差了

2. 避免负面暗示：不要说"想你想到失眠"之类的话（除非确定对方对你有好感），可能造成压力

更好的表达方式：

幽默版："昨晚数到第327只羊时突然想到，要是有人给我讲个故事可能早就睡着了

含蓄版："发现夜晚安静时容易胡思乱想，你呢？

如果目的是促进感情，说完失眠后可以顺势约见面："听说白天运动助眠，周末要不要一起去打羽毛球？

关键是把失眠转化成轻松的话题，同时给对方自然接话的空间。观察对方反应，如果TA主动关心你的作息，就是很好的互动信号哦~