失眠能否引发抑郁症发作

1. 神经机制关联

长期失眠会打破大脑神经递质（如γ-氨基丁酸、5-羟色胺、去甲肾上腺素等）的平衡，导致情绪调节功能紊乱，从而增加抑郁风险。研究显示，控制睡眠和情绪的脑区核团相互交叉，且共享相同的神经递质系统。

2. 临床表现与恶性循环

3. 中医视角的补充解释

中医认为虚性失眠（气血不足）与肝郁气滞相关，长期未调理可能演变为抑郁。通过健脾祛湿、疏肝理气的中医疗法，部分患者可改善症状。

4. 需警惕的误区与建议

若您或他人有相关症状，建议结合专业医疗评估干预，避免自行用药（如抗抑郁药可能加重依赖）。