失眠的病人能吃阿胶吗

1. 适用情况

阿胶作为传统滋补药材，对血虚型失眠（如气血不足、产后失血、月经量多等）有辅助改善作用。其补血滋阴功效可缓解因心血不足导致的心神不宁、多梦易醒等症状。部分研究表明，阿胶中的氨基酸成分可能调节神经功能，促进血清素转化，从而改善睡眠质量。

2. 不适用情况

3. 注意事项

若长期失眠或症状严重，应及时就医，避免依赖单一补品延误治疗。