失眠 失眠可以吃几颗
生活常识 2025-07-17 10:430生活常识www.shimianzheng.cn
一、常见剂量范围
1. 苯二氮类药物
2. 非苯二氮类药物
3. 其他类型
二、剂量调整原则
三、安全注意事项
四、建议
若失眠问题持续，建议就医明确原因，而非依赖。短期使用时，优先选择非药物疗法（如热牛奶、放松训练）辅助睡眠。
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1. 苯二氮类药物
2. 非苯二氮类药物
3. 其他类型
若失眠问题持续，建议就医明确原因，而非依赖。短期使用时，优先选择非药物疗法（如热牛奶、放松训练）辅助睡眠。