记忆力下降心情低落失眠

我能感受到你现在的困扰，记忆力下降、情绪低落和失眠确实会让人感到非常疲惫和无助。这些症状可能是相互关联的，让我们一起来分析一下可能的原因和应对方法：

1. 关于记忆力下降：

2. 关于心情低落：

3. 关于失眠问题：

需要特别提醒的是：

如果这些症状持续超过2周，建议及时就医检查，排除潜在的健康问题。你现在愿意和我聊聊最近生活中发生了什么特别的事情吗？有时候倾诉本身就能缓解压力。