世界肾病日：肾病每年至少造成240万人死亡

今天是第14个世界肾病日，主题是“人人享有肾脏健康”。据统计，全球范围内每十个人中就有一人可能患有慢性肾脏病，这一疾病每年导致至少240万人死亡。慢性肾病因其早期症状不明显，常被称为“沉默的杀手”。

在日常生活中，我们需要注意一些肾脏疾病的早期迹象。江苏省中西医结合医院肾科主任医师方立明指出，以下表现可能是肾脏问题的征兆：

观察小便的变化，如尿中泡沫增多且长时间无法消散，尿量减少或夜尿频繁，以及出现酱油色尿或肉眼血尿等。注意身体是否出现水肿，这种水肿通常是双侧对称的，多见于眼睑及双下肢。即使没有明显的浮肿部位，但如果短期内体重明显增加，也可能是肾脏问题的表现。腰酸腰痛也可能是肾脏疾病的信号，不同原因引起的肾病可能会有不同的疼痛感受。

肾病是可以预防的。控制血压、血糖和尿酸，保持规律的锻炼、健康的饮食和良好的卫生习惯是预防肾病的关键。特别是糖尿病患者、高血压患者、60岁以上的老年人以及体重超标的人群，应定期进行尿常规检查。如果出现身体浮肿、排尿习惯改变、尿液性状改变等症状，应及时进行肾病筛查。

对于肾病康复，合理的饮食调理至关重要。北京市第一中西医结合医院肾病科主任医师赵宗江介绍，归纳起来就是“四限一增”。即限制蛋白质、高钾食品、浓茶和高盐食物的摄入，同时增加钙的摄入。过量摄入动物肾脏可能导致胆固醇升高，加重肾脏负担。肾病患者应当选择瘦肉、牛奶、鸡蛋中的优质蛋白，并注意蛋白质的总摄入量。

除了饮食调理，还有一些药物如蝉花虫草在肾病治疗中受到关注。上海中医药大学附属龙华医院肾内科主任医师陈以平教授团队的研究发现，蝉花虫草在保护肾功能、延缓肾功能衰竭、治疗尿毒症等方面具有显著效果。国医大师张大宁也认同蝉花虫草在肾病治疗中的价值，并提供了相应的养肾方子。

让我们共同关注肾脏健康，通过预防、饮食调理和必要的治疗，保护我们的肾脏。因为肾脏健康是我们整体健康的重要组成部分，只有肾脏健康，我们才能真正享受生活的美好。肾病日谈肾脏健康：守护你的生命之源

今日，随着东方卫报的视线聚焦于肾病议题，我们一同迎来了“世界肾病日”。肾脏，这对我们每一个生命而言，是不可或缺的重要器官。它不仅是我们排除体内废物的关键，更是生命的守护者。我们需要对它倍加呵护。

随着健康时报的报道，肾病调养的重要性逐渐凸显。肾病调养的核心原则可以概括为“四限一增”。这一理念旨在引导肾病患者调整生活习惯和饮食习惯，以达到改善病情的目的。限盐、限糖、限脂、限蛋白的摄入是肾病调养的关键环节。在此基础上，还需要保证营养均衡，适量增加营养物质的摄入。这一原则看似简单，但实际操作中需要患者与医生共同努力，确保调养措施的科学性和有效性。

肾病的治疗也是医学领域的重要课题之一。近年来，蝉花虫草作为一种具有独特疗效的天然药物，在治疗肾病方面备受关注。正如健康时报的报道所述，蝉花虫草在肾病治疗中发挥着重要作用。它不仅能够改善肾功能，还能有效缓解肾病患者的症状，提高患者的生活质量。这一药物的研究与应用为肾病治疗领域带来了新的希望。

在这个特殊的日子里，我们不仅要关注肾病的防治知识，还要关注肾脏健康的重要性。肾脏健康关系到我们的生活质量和社会功能。我们要通过健康的生活方式、科学的饮食结构和适当的锻炼来维护肾脏健康。我们还要倡导人们关注肾病患者的权益和需求，为肾病患者的治疗和康复提供更多的关爱与支持。让我们携手共同守护肾脏健康，共创一个更健康、更美好的未来！

“世界肾病日”不仅是一个提醒我们关注肾脏健康的特殊日子，更是一个倡导我们共同行动的日子。让我们携手努力，为肾脏健康护航！