治疗遗精的中药有哪些？遗精怎么办？

男性朋友们常常在晚上遇到遗精的现象，虽然这并不是什么大问题，但它确实会对环境卫生和心情带来一定的影响。遗精，即在没有的情况下，精液自行泄出的现象，中医称之为遗精或失精。这一现象在梦境中发生时被称为，而在清醒状态下则称为滑精。两者都属于遗精的两种不同程度的症状。

对于遗精的原因，中医认为是肾虚、精关不固、湿热或心肾不交所致。而在西医看来，包皮过长、包茎、尿道炎以及前列腺疾病等都可能导致遗精。值得注意的是，遗精与月经不同，它没有固定的周期规律。过去有遗精现象，后来消失，这是正常的生理现象，特别是在男性步入中年期后。

针对遗精问题，如果是病理性的频繁遗精，建议及时去医院就诊，积极配合治疗。除此之外，在日常生活中也有一些注意事项。

对于性幻想要适当控制。因为性幻想是引起遗精的最大因素之一。为了抑制性幻想，应避免过多的接触黄色书刊及影像，尽量减少对异性的幻想。有一个有效的方法是进行深呼吸，这有助于减少性念想。

男性朋友们还应该多参与体育锻炼以及演讲比赛等活动。运动可以发泄性幻想，通过参加演讲或竞技比赛等活动转移注意力，达到减少性幻想的目的。激烈的运动后，由于身体疲劳，会减少对性幻想的精力投入。

在日常生活中，夜晚的穿着和睡眠环境也很重要。选择宽松的裤子和偏薄的被子，避免内裤过紧导致的生殖器神经挤压。睡觉时被子不宜过厚，避免过紧的抓住被子入睡，让所有的神经得到放松，有助于提高睡眠质量。可以尝试通过中药汤剂进行补肾壮阳治疗。如山药、山芋、枸杞子、熟地等中药材都有很好的补肾效果。金锁固精丸等中成药也是治疗遗精的良方。吃些补肾固精的食物如胡桃仁、栗子、甲鱼、猪腰等也有助于调理身体。保持良好的生活习惯和心态是预防和治疗遗精的关键所在。