失眠医化学式 失眠的成分

一、内源性睡眠调节物质

1. 褪黑素（Melatonin）

2. 色氨酸（Tryptophan）

3. γ-氨基丁酸（GABA）

二、常见助眠药物化学成分

1. 苯二氮类

2. 非苯二氮类

3. 褪黑素受体激动剂

4. 其他

三、营养缺乏相关成分

失眠可能与缺乏以下物质有关：

四、天然助眠成分（药食同源）

如需药物干预，建议在医生指导下选择，避免自行用药导致依赖。