中药外敷法 可有效治疗肩周炎

预防肩周炎，既理想又简单的方式在于坚持不懈的体育锻炼。太极拳、体操等运动，不仅能让身体更加健壮，还能有效预防肩部疾病的发生。在日常生活中，我们更需要注意肩部的保暖工作。夏日炎炎，切勿在睡眠中露出肩膀并吹风扇，这样的行为容易让肩部受凉。避免在潮湿的环境中休息，以防风寒湿邪侵入体内。

防止肩部出现慢性劳损同样重要。避免突然进行重体力劳动或搬运过重的物品，这样可以防止肩部的扭伤。如果一旦出现肩周炎的临床症状，我们应该积极治疗，其中推拿与针灸是首选的治疗方法。对于肩部的痛点，药物封闭能够迅速消炎并镇痛。

我们还可以选用活血化瘀、行气通络的中药，将其煎汁后，用木棒蘸取药汁，来回击打肩部的痛点和穴位。这样的操作能够疏通经络，使血液流通，减轻疼痛。在这个过程中，我们还应该重视肩部的功能锻炼，如手臂爬墙运动等，帮助患者进行内收、外展、屈伸等运动。

现在，我要向大家介绍一种经济安全、无副作用的中药外敷疗法。选用三七1克，红花、桂枝、川乌、草乌、牛膝各5克，当归、鸡血藤、透骨草、川大活各10克，再加入750克的盐，将中药和盐一起炒热后装入布袋。选择肩骨禺、肩贞、肩骨、曲池、外关穴等穴位或部位进行外敷。温度以能够忍受为度，如果在敷药过程中感到烧灼，可以在布袋与皮肤之间加上毛巾作为隔垫。每次敷20至30分钟，每日一次，连续敷五次便算一个疗程。疗程结束后休息两天，再进行第二个疗程。这种方法具有通经活络、祛风除湿、消肿止痛的显著效果。

通过这种中药外敷疗法，不仅能够直接作用于肩部疼痛的部位，还能够通过皮肤的吸收作用，使药物成分深入渗透，从而达到通经活络、祛风除湿、消肿止痛的目的。对于希望避免口服药物或减少化学治疗带来的副作用的朋友们来说，这无疑是一种极好的选择。