为什么吃鱼会过敏以前没有过 鱼肉脂肪含量低，富含蛋

鱼肉的脂肪含量相对较低，但却富含蛋白质、维生素等滋养成分，日常摄入鱼肉对身体健康大有裨益。无论是淡水鱼还是海水鱼，它们都有着独特的魅力。我们在享受美味的也需要留意一些可能导致过敏的海鱼。

为何有时我们会因为吃鱼而出现过敏现象，而以前却没有呢？这其中的原因多种多样。鱼的种类繁多，淡水鱼并不容易引发过敏，而引发过敏反应的往往是海鱼。对于部分人而言，他们体内缺乏分解鱼肉中蛋白质的特定酶，这就导致蛋白质无法有效分解，从而引发过敏。无论是淡水鱼还是海水鱼，其体内都含有大量蛋白质。这些蛋白质在进入体内后，可能会转化为组胺，增加毛细血管的脆性和渗透性。如果体内缺乏相应的酶，就可能导致皮肤过敏，如瘙痒、荨麻疹等。

那么，一旦吃鱼出现过敏症状，我们应该如何应对呢？应立即停止食用鱼类。然后，前往医院检查，根据医生的建议使用抗过敏药物，如氯雷他定片等。还可以在过敏部位涂抹药膏。需要注意的是，过敏症状有轻有重。轻度过敏可能仅表现为皮肤症状，而重度过敏则可能引发胸闷、憋气等严重症状，甚至可能导致呼吸道梗阻。对于过敏物质，我们务必避免接触。保持良好的作息、适当的运动、摄入营养丰富的食物，尤其是多吃水果和蔬菜，有助于增强身体体质，降低过敏的发生几率。

哪些鱼类更容易引发过敏呢？常见的容易引发过敏的鱼类主要有带鱼、黄鱼、鲳鱼等。蛤肉、虾、蟹等水产品也需要注意。这些食物大多带有咸寒鱼腥之性，容易诱发哮喘、荨麻疹等过敏性反应，甚至可能促发疮疡肿毒等皮肤病。对于容易过敏的人来说，在享受美食的更要留意自己的身体状况，谨慎选择鱼类食品。