中医养生专家支招感冒别先喝药

感冒，这一生活中的常见疾病，在中医养生的视角里却有着深厚的内涵。当我们遭遇感冒侵袭，伴随咳嗽症状时，背后隐藏着复杂的身体反应和应对之道。

对于女性朋友们，当感冒袭来，先别急着吃药。因为感冒大多由呼吸道病毒感染引发，这些病毒引发的症状可统称为“上呼吸道感染”。除了鼻咽部症状如打喷嚏、流清涕、咽喉痛，还常常伴随着刺激性的干咳。若继发细菌感染，更是可能引发急性气管支气管炎，此时咳嗽就会加剧，伴随粘痰或黄稠脓性痰。

西医对于咳嗽的治疗方案主要是在细菌感染时，使用抗菌药物以消除炎症，使咳嗽与痰液自然消失。但中医认为，咳嗽并不仅仅是症状，而是身体排除异物的一种生理反应。除非咳嗽严重影响生活和睡眠，否则不应随意使用镇咳药，以免破坏这种有益的生理反应。盲目使用镇咳药可能使痰液排出受阻，导致咳嗽迁延不愈。

从中医角度看，无论是病毒还是细菌，都可称之为外邪。当外邪侵犯到肺，就会出现咳嗽与咯痰。肺是中医五脏中娇嫩的脏器，容不得任何异物，也经不起寒、热、燥等外邪的影响。肺气不利则会出现肺气上逆的症状，如咯痰、喘息等。中医对咳嗽的治疗重点在于驱逐外邪，区别寒邪与热邪，有针对性地进行治疗。

在感冒咳嗽的急性期，应使用宣肺药，如麻黄、前胡、桔梗等，使外邪或痰液得以排出。而对于川贝母与浙贝母的选择，虽然二者都有止咳化痰的作用，但浙贝母适用于外邪未清的情况，而川贝母则适用于虚劳、虚热咳嗽。

在中医门诊中，常能见到感冒后咳嗽不愈的病人。这些病人可能自行使用过镇咳药或川贝母等药材。若此时感到胸闷、咳痰不爽或不出，可能是因为急性期咳嗽用药不当，导致正常的咯痰功能受到抑制。此时必须重新开始使用宣肺药以排出闭于内的外邪或痰液。若病情迁延，出现感染，还需在中药处方中加入清热解毒的药物或选用抗生素。

虽然感冒咳嗽看似常见，但选择用药仍需谨慎。除了药物治疗，生活中也不妨多尝试中医养生的方法，了解关于中医养生的常识和疾病的防治方法。比如“冰糖炖梨”这一传统食谱，就有润肺止咳的功效。从中医的角度看，防治疾病不仅可以治病，更是一种养生之道。