失眠心慌多久可以好起来

失眠和心慌的恢复时间因人而异，主要取决于失眠的类型、严重程度、病因以及采取的治疗措施。以下是综合分析搜索结果后的关键信息：

1. 短期失眠（如压力、情绪波动引起）

2. 慢性失眠（持续6个月以上）

1. 药物干预

2. 非药物疗法

若症状持续超过2周或加重，建议及时就医，避免短期失眠转为慢性。