想强精反伤精是咋回事

在独生子女时代，每一对夫妻都渴望拥有一个健康可爱的宝宝。为此，“补身强身”的食谱常常将“造人计划”置于家庭的首要位置。小李夫妇的经历却给人们敲响了警钟。结婚两年以来，每逢动物腰子便大快朵颐的小李，一心想要通过食补来强健身体，却未能如愿让妻子怀孕。经过医院检查，竟被诊断为“少精”症。那么，这是为何呢？让我们来请教中医前列腺专家王如江医生。

王医生指出，想强精反伤精的现象在临床中屡见不鲜。许多人，特别是男性，偏爱动物内脏，尤其是烧烤时的腰子。临床研究表明，猪、牛、羊的肝、肾等内脏中，含有不同含量的重金属镉。频繁食用这些被认为能“强精”的内脏，不仅可能导致精子数量减少，还可能影响受精卵着床，造成不育。若再加上吸烟等不良习惯，不育的几率将高达六成。

除了动物内脏，还有一些食物也需引起男性的注意。例如大豆及其制品，这些食物富含异黄酮类植物雌激素。中年男性自然分泌的雄激素开始减少，若大量摄入这些雌激素，会对性功能产生影响。多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成，减少精子数量。长期食用含有亚硝酸盐类食品防腐剂或间磺胺类食品有色剂、生棉籽油等食品也会对精子的数量和质量产生负面影响。

王医生强调，健康的身体是人类传宗接代的基础。要想拥有健康可爱的宝宝，夫妻双方不仅要注重科学饮食，还要加强锻炼，提高自身的免疫系统。在饮食和锻炼上，不可盲目跟风，乱吃乱补。有些食物虽然被误认为可以强身健体，但实际上却可能带来严重的后果。在追求健康宝宝的道路上，夫妻双方应该保持科学、理性的态度，既要关注饮食营养，也要注重身体健康。只有这样，才能为宝宝的到来创造最好的条件。

在此提醒广大读者，为了您和家人的健康，请务必谨慎选择食物，避免盲目跟风。健康的生活方式、合理的饮食搭配和适当的运动锻炼才是保证健康宝宝的基石。