红枣和什么药材治疗失眠

红枣作为中医常用的药食同源食材，具有补中益气、养血安神的功效，常与其他药材搭配改善失眠问题。以下是几种常见的搭配方案及对应功效：

合欢花能解郁安神、活血消肿，与红枣搭配可疏肝养血，适合肝郁气滞导致的失眠多梦、情绪烦躁或胁肋胀痛。每日煮水饮用，有助于气血顺畅、心神安宁。

酸枣仁宁心安神、收敛津液，搭配红枣可调节神经功能，缓解心神不定的失眠问题，尤其适合入睡困难或易醒人群。

此组合适合心脾两虚型失眠，表现为多梦易醒、腹胀便溏或体内多发结节。桂圆补益心脾，莲子健脾安神，百合润肺止咳，三者与红枣同煮可益气养血、补脾止泻。

五味子收敛固涩，与红枣煮水能改善半夜易醒、入睡困难，长期饮用有助于稳定睡眠质量。

经典方剂，针对心阴不足导致的失眠多梦、焦虑盗汗，养心安神的同时能除烦止汗，适合长期压力大或熬夜人群。

若需更多具体配方或适用症状细节，可参考以下扩展信息：

以上方案均需结合个人体质，避免盲目使用。