1. 药物治疗
抗精神病药物：精神分裂症等疾病需以抗精神障碍药物为主，部分药物兼具镇静催眠作用（如喹硫平），女性患者可考虑对内分泌影响较小的药物（如阿立哌唑），必要时睡前配合小剂量苯二氮类药物（如艾司唑仑）。
中成药辅助：康复期可选用清热安宫丸（改善幻听、头昏）、槟榔十三味丸（安神定志）、顺气安神丸（缓解心慌多梦）等，但需严格遵医嘱。
2. 物理治疗
经颅磁刺激（TMS）与电休克治疗（ECT）：对难治性抑郁或精神分裂症症状改善效果显著，尤其适用于药物疗效不佳时。
其他物理疗法：如经颅交流电刺激、光照疗法、音乐疗法等，可调节神经功能，辅助改善睡眠。
3. 行为与认知干预
认知行为疗法（CBT-I）：通过调整睡眠习惯（如固定起床时间）、减少卧床清醒时间、纠正对失眠的错误认知来改善睡眠质量。
刺激控制疗法：避免在床上进行非睡眠活动，建立床与睡眠的条件反射。
4. 穴位按摩与自我调节
神门穴按压：睡前按摩手腕神门穴（小指侧腕横纹凹陷处），可缓解心神不宁导致的失眠多梦，操作简便且无药物依赖风险。
注意事项
避免长期依赖镇静药：如可能破坏睡眠结构，需逐步减量并替换为更安全的方案（如美托比定）。
专业医疗支持：精神疾病合并睡眠问题需在精神科医生指导下制定个性化方案，不可自行购药。
若症状持续或加重，建议尽快前往专科医院（如河北省第六人民医院）就诊。
