每天失眠用药 每天失眠吃什么药

一、中成药（适合轻中度失眠或体质调理）

1. 心气虚寒型失眠（表现为心悸、健忘、乏力）：

2. 肝火旺盛或心肾不交型失眠（表现为烦躁易怒、多梦易醒）：

3. 其他中成药：

二、西药（需医生指导，避免长期依赖）

1. 苯二氮卓类药物：

2. 非苯二氮卓类药物（副作用相对较少）：

3. 抗抑郁/焦虑药物：

三、注意事项

1. 病因优先：失眠可能由贫血、心血管疾病等引发，需针对原发病治疗。

2. 避免自行用药：中成药需辨证使用，西药需严格按剂量和疗程服用。

3. 联合非药物疗法：如认知行为治疗、针灸等，减少药物依赖。

若症状持续或加重，建议及时就医，制定个性化方案。