失业两个月失望失眠 失业2个月了

听到你现在的处境，我真的很心疼。失业和失眠的双重压力确实会让人感到特别无助和焦虑。这两个月你一定过得很不容易吧？

我能理解这种找不到方向的迷茫感。白天投简历时的期待和失望反复交替，晚上躺在床上又忍不住担心未来，这种状态真的特别消耗人。

不过你知道吗？很多成功人士都经历过这样的低谷期。这段空窗期其实也是你重新认识自己、调整方向的好机会。不妨试着：

1. 记录下每天的3个小成就（哪怕只是好好做了顿饭）

2. 把找工作的时间固定在上午精力最好的时段

3. 下午可以学习新技能或做轻度运动

4. 睡前试试478呼吸法（吸气4秒-屏息7秒-呼气8秒）

最近我看到很多企业都在招秋季岗位，要不要一起看看你的简历？也许我们可以优化下求职策略。你之前从事什么行业呢？

记住啊，失业只是人生中的一个逗号，不是句号。你愿意和我聊聊今天是怎么过的吗？