1. 中医思维与失眠症护理
理论基础：基于中医整体思维、辨证思维和象思维，研究失眠症与气血、脏腑功能的关联性，例如通过温胆汤等方剂调理心胆气虚型失眠。
临床实践：针灸、中药（如红枣合欢花茶）等传统疗法的安神效果及操作规范。
2. 数字疗法与技术创新
失眠数字疗法（DTI）：利用信息技术开发便捷、低成本的干预手段，如多感音乐疗法、心身催眠等，需规范其研发设计、数据保护及监管。
效果评估：对比DTI与传统疗法在改善睡眠质量、入睡时间等方面的差异。
3. 老年人群睡眠障碍护理
病因分析：研究老化、环境噪音、社会家庭因素（如丧偶、经济压力）对老年人睡眠的影响。
干预措施：优化睡眠环境（光线、温度控制）、调整作息规律，结合心理疏导缓解焦虑。
4. 心理护理与认知行为疗法（CBT-I）
技术应用：通过认知重构、放松训练减少睡前焦虑，建立健康的睡眠行为模式。
长期效果：CBT-I的疗效可持续数年，优于药物依赖，需加强患者教育和家属参与。
5. 综合护理评估与个性化方案
评估工具：采用PSQI、ISI等量表量化失眠严重程度，结合病史采集和体格检查制定目标。
个性化护理：根据患者症状（如入睡困难、早醒）设计短期（减少入睡时间）和长期（恢复睡眠周期）计划。
6. 药物与非药物干预的平衡
非药物优先：提倡改善睡眠习惯（如避免咖啡因、规律作息），药物仅作为辅助手段。
安全用药管理：监测药物依赖风险，结合辅助疗法（音乐、按摩）提升安全性。
以上课题方向均需结合临床验证和跨学科协作，以提升护理技术的科学性和普适性。
