心肾不交失眠中气不足

关于心肾不交失眠伴随中气不足的问题，中医认为这是心火亢盛、肾阴亏虚与脾胃虚弱共同作用的结果。以下是综合调理建议：

一、核心病机分析

1. 心肾不交：肾水不足无法上济心火，导致心火亢盛，表现为失眠多梦、五心烦热、口干舌燥，舌尖红。

2. 中气不足：脾胃虚弱导致气血生化不足，可能出现食欲不振、乏力、便溏等症状，进一步影响心肾协调。

二、调理方案

1. 中药方剂推荐

2. 穴位按摩辅助

3. 饮食调理

三、注意事项

通过综合调理心肾、补益中气，多数症状可逐步改善。关键需坚持治疗并调整生活习惯。