什么是失眠要看哪个科

失眠是一种常见的睡眠障碍，主要表现为入睡困难、睡眠维持困难或早醒，导致睡眠质量和数量不足，进而影响日间社会功能。根据不同的病因和症状表现，可以选择以下科室就诊：

1. 神经内科

如果失眠伴随头晕、头痛、神经衰弱等症状，可能与神经系统疾病（如脑供血不足、神经衰弱等）有关，建议优先挂神经内科。该科室可通过头颅CT、核磁共振等检查排除器质性病变，并提供针对性治疗。

2. 心理科/精神科

若失眠由心理压力、焦虑、抑郁等精神心理因素引起，心理科或精神科是更合适的选择。医生会通过心理评估、认知行为疗法或药物（如抗抑郁药）帮助缓解症状。部分医院将心理科设为神经内科的分支，就诊前可咨询导诊台。

3. 睡眠医学科

部分大型医院设有专门的睡眠医学科，专注于失眠、嗜睡等睡眠障碍的全面评估和治疗，包括多导睡眠监测、药物与非药物干预等。若医院有此科室，可优先考虑。

4. 内分泌科或呼吸内科

5. 中医科

对于希望通过中药、针灸等传统疗法调理的患者，中医科可提供个性化治疗方案，尤其适合心火旺盛、脾胃失调等中医辨证类型的失眠。

其他建议

日常改善睡眠的小贴士包括保持规律作息、避免睡前饮用咖啡或剧烈运动，营造安静舒适的睡眠环境。如果症状持续或加重，建议及时就医明确病因。