失眠喝哪种栀子茶好一些

针对失眠问题，栀子茶的搭配和选择需要根据具体体质和症状来调整。以下是几种推荐的栀子茶配方及注意事项：

1. 栀子酸枣仁茶

2. 栀子豉汤（栀子+淡豆豉）

3. 栀子花茶

4. 栀子与其他药材搭配

注意事项

建议根据自身症状选择配方，并咨询中医师调整用量。