阴虚火旺失眠中草药方子

针对阴虚火旺型失眠，中医常用滋阴降火、养心安神的中药方剂或茶饮进行调理。以下是综合多个来源的推荐方案：

一、经典中成药方剂

1. 天王补心丹

适用于心阴不足导致的失眠，表现为心烦意乱、多梦健忘。该方通过补心阴、降心火来安定心神，常与桂附地黄丸联用以平衡阴阳。

2. 知柏地黄丸/六味地黄丸

针对肝肾阴虚火旺，改善头晕耳鸣、盗汗腰酸等症状。六味地黄丸基础方加入知母、黄柏可增强清虚热效果。

3. 百合固金丸 & 知母百合汤

肺阴虚者可用百合固金丸；若心肺阴虚伴口干心烦，张仲景《金匮要略》的知母百合汤（知母+百合）可清热养阴，严重失眠可加酸枣仁。

二、简易茶饮方

1. 栀子西洋参茶

栀子3克（打碎）加西洋参3克焖泡，泻火除烦兼补气养阴，适合心阴不足型失眠。

2. 麦冬枸杞胖大海饮

麦冬10克+枸杞10克+胖大海5克焖泡，滋阴润燥，缓解口干、喉咙肿痛等阴虚内热症状。

3. 封髓丹（黄柏+砂仁+甘草）

三味药配伍可清肾中虚热、健脾化湿，改善口腔溃疡、腰膝酸软及失眠多梦。

三、注意事项

以上方案需结合体质和症状轻重选择，长期失眠或伴随其他疾病建议就医。