一、基础排查与设置调整
1. 佩戴方式与电量检查
确保手环紧贴手腕皮肤，睡觉时避免屏幕朝下或佩戴过松，震动环境（如地铁）也会影响监测。
检查手环电量是否充足，低电量可能导致功能异常。
2. 功能设置优化
在小米运动APP中开启“心率辅助睡眠监测”功能（路径：设备设置→心率监测模式→选择“自动心率加辅助睡眠”）。
确认睡眠时间段符合手环默认记录范围（晚上6点至次日11点，且午夜12点到早上6点需有持续睡眠行为）。
二、软件与固件问题处理
1. 更新或降级固件
部分用户反馈固件版本（如1.0.9.55）存在睡眠记录异常，可通过iPhone连接触发更新后换回安卓手机，可能回退至稳定版本（如1.0.9.48）。
确保小米运动APP和手环固件均为版本，兼容性问题可能导致数据丢失。
2. 重新绑定与恢复出厂设置
解除绑定后重新连接手环，或尝试恢复出厂设置（注意备份数据）。
蓝牙连接不稳定时，可重启手机或手环，并检查手机权限是否允许睡眠监测。
三、其他可能原因
1. 睡眠行为与硬件问题
睡眠时间过短（不足1小时）、夜间觉醒频繁或午睡可能无法被记录。
若同时出现计步异常，可能是硬件故障，建议联系售后检测。
2. 传感器工作原理限制
手环主要通过加速度传感器判断动作，静止时可能误判为深睡眠，开启心率辅助监测可提升准确性。
如果以上方法无效，可能是设备硬件问题或系统兼容性冲突，建议参考更多案例或联系官方支持。
