失眠疗愈第二章感悟 失眠疗愈师

一、《失眠疗愈》第二章核心感悟

1. 失眠的本质

第二章揭示失眠常源于对睡眠的恐惧与焦虑，这种情绪会打破自然的睡眠过程。失眠者过度关注症状本身，却忽略了背后未解决的心理问题，如未满足的欲望、未释怀的遗憾或积压的愤怒。

中医观点认为失眠是"阴阳失调"的表现，需通过调和脏腑气血来恢复睡眠节律。

2. 疗愈的关键

二、失眠疗愈师的职业信息

1. 专业背景

需掌握心理学、睡眠医学及催眠技术。例如孙伟博士（《失眠疗愈》作者）拥有14年临床经验，强调"从心根治"失眠。部分疗愈师需考取美国NGH催眠师认证，完成100小时实践训练。

2. 干预方法

3. 行业现状

随着睡眠问题高发（中国失眠率达38.2%），睡眠经济快速发展，专业疗愈师需求显著增加，但需警惕非正规机构的培训乱象。