失眠有哪些中药泡酒配方

一、单方或简易配方

1. 酸枣仁酒

酸枣仁50克与黄酒500毫升浸泡半月，睡前饮用10毫升，适合心肝血虚型失眠（入睡困难、多梦易醒）。脾胃虚弱者需减量。

2. 远志酒

远志10克研末加白酒500毫升浸泡3天，每日15-30毫升，改善心肾不交型失眠（健忘、神经衰弱）。阴虚火旺者慎用。

3. 合欢皮泡水

合欢皮搭配远志或柏子仁煮水，解郁安神，适合焦虑、抑郁导致的失眠。

二、复方调理配方

1. 地黄药酒（清宫御医秘方）

熟地黄240克为主，配枸杞子、当归等7味药，加黄酒3斤浸泡，专治肝肾阴虚型失眠。

2. 三君子酒

肉苁蓉1斤、锁阳半斤、枸杞半斤泡10斤酒，适合肾阳虚伴失眠者，需浸泡1个月以上。

3. 交泰丸改良方

黄连与肉桂等分研粉，制成丸剂服用，交通心肾，严重者可配伍黄连阿胶汤增强效果。

三、经典古方改良

1. 酸枣仁汤

酸枣仁、甘草、知母等5味药泡酒，源自医圣张仲景，针对虚热内扰型失眠。

2. 黄连温胆汤

黄连、半夏、竹茹等清热化痰，适合痰火扰神型失眠（易怒、胸闷），需搭配安神药材。

注意事项

以上配方需结合个人体质调整，长期失眠建议配合穴位按摩（如涌泉穴）及作息调理。