呕吐拉稀失眠 失眠恶心想吐拉肚子什么原因

一、急性胃肠炎（短期症状）

若症状突然发作，伴随恶心、呕吐、腹泻，甚至发热，最常见的原因是急性胃肠炎，多由不洁饮食、细菌/病毒感染引起。

1. 清淡饮食（如米粥、面条），避免油腻或刺激性食物。

2. 补充电解质防止脱水，可酌情服用蒙脱石散或益生菌。

3. 若发热或症状持续超24小时，需就医排除细菌感染。

二、脾胃功能失调（长期症状）

若腹泻、失眠、怕冷等症状反复出现，可能与脾胃虚弱或肝郁脾虚有关：

三、其他需警惕的情况

1. 食物中毒：集体聚餐后多人出现类似症状，需立即就医。

2. 肠易激综合征（IBS）：压力大时腹泻加重，但无发热。

3. 电解质紊乱：长期呕吐腹泻可能导致乏力、心悸，需及时补液。

注意事项

如果症状持续或加重，建议尽早就医完善检查（如血常规、粪便检测）。