肝虚火失眠还是实火失眠

健康养生 2025-08-04 19:070健康养生www.shimianzheng.cn

症状：入睡困难、多梦易醒、烦躁易怒、口干口苦、头晕头胀、面红目赤，舌红苔黄，可能伴有大便干结或小便黄。

病因：多因情绪不畅（如长期压抑或暴怒）、饮食辛辣或外感热邪导致肝气郁结化火，火热上扰心神。

治疗：以清肝泻火为主，常用中成药如龙胆泻肝丸，可搭配镇心安神的药物。

症状：睡眠浅、易惊醒、多梦（如连续梦境）、手足心热、盗汗、头晕耳鸣，舌红少苔，可能伴腰膝酸软或手脚麻木。

病因：多因肝肾阴虚、精血不足，导致虚火内生，扰动心神。

治疗：以滋阴养血为主，常用中成药如天王补心丹或知柏地黄丸，需配合安神药物。

实火：症状急重（如剧烈烦躁、明显口苦），舌苔黄厚，多见于青壮年或情绪波动大者。

虚火：症状较缓（如潮热盗汗），舌红少苔，多见于体弱、长期熬夜或年老人群。

肝火失眠常与心火、胃火并存，需结合其他症状综合判断。

长期失眠建议就医辨证，避免自行用药延误病情。

若需具体调理方案，可结合体质进一步分析。