失眠熬夜会推迟月经多久

1. 内分泌紊乱机制

熬夜会干扰下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，导致激素分泌紊乱。下丘脑作为调节中枢，若因睡眠不足无法正常释放指令，会间接影响卵巢的排卵和子宫内膜周期性变化，从而引发月经推迟。长期熬夜还可能伴随月经量减少、闭经等问题。

2. 推迟时间范围

3. 其他相关因素

4. 应对建议

若调整作息后仍不规律，建议记录周期并咨询妇科医生。