孕妇到什么时候会失眠啊

一、孕早期（怀孕1-3个月）

1. 激素变化与早孕反应

孕激素水平升高会影响神经系统，导致睡眠紊乱，同时恶心、呕吐等早孕反应可能让孕妇夜间不适。

2. 心理焦虑

刚怀孕时，对胎儿健康的担忧或角色转变的紧张情绪可能引发失眠。

二、孕中期（怀孕4-6个月）

1. 身体适应期

虽然胎儿相对稳定，但部分孕妇可能因胎动初现或持续焦虑（如担心产检结果）影响睡眠。

2. 饮食与生活习惯

睡前进食过多或饮用含咖啡因饮料可能导致消化不良或兴奋。

三、孕晚期（怀孕7个月至分娩）

1. 生理压迫症状

增大的子宫压迫膀胱（尿频）、下腔静脉（胸闷气短）或耻骨联合（疼痛），导致频繁夜醒。

2. 激素波动与情绪压力

孕激素下降可能加重失眠，同时临近分娩的紧张情绪也会干扰睡眠。

改善建议

若失眠严重且持续，建议及时就医评估。