严重失眠会引发什么疾病

1. 心脑血管疾病

长期失眠会显著增加心脑血管疾病风险，包括高血压、冠心病、心律失常甚至猝死。失眠会导致交感神经兴奋，引起血压升高、心率加快，长期可能造成血管内皮损伤和动脉粥样硬化。对于已有心血管疾病的患者，失眠还会加重病情，增加心肌梗死等严重的发生率。

2. 代谢性疾病

失眠与糖尿病、肥胖等代谢性疾病密切相关。睡眠不足会影响胰岛素敏感性和糖代谢，增加2型糖尿病风险；同时可能引发食欲激素紊乱，导致肥胖。

3. 神经系统损害

长期失眠会导致记忆力减退、注意力不集中，增加老年痴呆风险。睡眠时大脑会清除代谢废物，失眠会使这些有害物质沉积，损伤脑功能。严重时还可能引发焦虑、抑郁等精神疾病。

4. 免疫系统功能下降

睡眠对免疫系统至关重要，长期失眠会削弱免疫力，使人更容易感染病毒和细菌，比如更易患呼吸道感染等疾病。

5. 消化系统问题

失眠会影响胃肠功能，导致消化不良、胃痛等症状，还可能引起食欲不振或饮食不规律。

6. 内分泌紊乱

女性可能出现月经失调，部分人会出现甲状腺功能异常。失眠还会扰乱血压、血糖的正常调节。

如果长期失眠，建议及时就医干预，避免这些健康风险进一步恶化。