四十五岁女人失眠四十五岁女人失眠吃什么药好

健康养生 2025-07-27 10:320健康养生www.shimianzheng.cn

1. 中成药调理

肝郁气滞型（伴随心烦、胁胀）：可选用逍遥丸疏肝解郁，或解郁安神颗粒缓解焦虑性失眠。

心脾两虚型（气血不足、多梦易醒）：归脾丸能补益心脾，改善疲劳相关失眠。

阴虚火旺型（潮热盗汗、腰酸耳鸣）：坤泰胶囊滋阴清热，静心口服液滋补肝肾，适合更年期典型症状。

2. 西药对症治疗

短期助眠：非苯二氮类药物如佐匹克隆、右佐匹克隆，成瘾性较低，可快速诱导睡眠。

植物神经调节：谷维素搭配安神补脑液，适用于轻中度失眠，尤其对更年期神经功能紊乱有效。

1. 用药原则

所有药物需在医生指导下使用，尤其是避免长期服用以防依赖。

中成药需辨证施治，如肾阴虚用六味地黄丸，肝郁用逍遥丸。

2. 非药物疗法

食疗可饮用枸杞菊花茶疏肝安神，针灸或艾灸调理肝肾不足。

白天适度运动，避免午睡过长，建立固定睡眠节律。

若症状持续或加重，建议就医排查甲状腺功能、激素水平等潜在病因，结合心理疏导综合治疗。

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