抑郁症一定会引起失眠吗

1. 经典表现早醒

这是抑郁症最典型的睡眠障碍形式，患者可能凌晨3-4点醒来后难以再次入睡，并伴随情绪低落、对未来的无望感。早醒被认为是抑郁症的特征性症状，若持续出现需警惕抑郁可能。

2. 其他失眠类型

包括入睡困难、睡眠浅、多梦或频繁夜醒，部分患者甚至彻夜不眠。这些症状常伴随白天注意力下降、记忆力减退等认知功能障碍。

3. 睡眠过多（嗜睡）

约15%-20%的抑郁症患者表现为睡眠时间显著延长，但醒来后仍感疲惫，甚至因嗜睡影响日常生活。这种类型在重度抑郁中更常见，但自杀风险相对较低。

4. 双向关系

失眠与抑郁常互为因果：长期失眠可能诱发抑郁情绪，而抑郁又会加重睡眠障碍，形成恶性循环。研究显示，约60%的慢性失眠与情绪障碍相关。

需注意：

若出现持续睡眠障碍合并情绪问题，建议及时就医评估。