香半夜失眠 失眠香袋

一、经典助眠香囊配方

1. 基础草本组合

薰衣草（15-20克）搭配柏子仁（10-20克）、合欢花（10-20克），研磨成粗粉后装入无纺布袋。薰衣草舒缓焦虑，柏子仁养心安神，合欢花解郁助眠，适合因情绪压力导致的失眠。

2. 进阶复合配方

加入远志（15克）、丁香（10克）、磁石（原石小块）等材料，远志可安神益智，磁石传统认为能镇惊定魂。需注意矿物类材料需包裹严密以防泄露。

二、针对性调整建议

三、使用注意事项

1. 香囊宜放置于枕边或床头，避免直接吸入粉末。

2. 孕妇及过敏体质者慎用，部分草本可能引发不适。

3. 效果因人而异，严重失眠建议结合医疗干预。

若想尝试现成产品，可选择含檀香、薰衣草的礼盒装香囊，兼具美观与实用性。自制时建议优先选用透气无纺布内袋，外层用刺绣香囊提升密封性。