失眠心里的话 失眠的心声
健康养生 2025-07-20 12:420健康养生www.shimianzheng.cn
1. 孤独与无助感
2. 思绪纷扰
3. 身心疲惫
4. 对睡眠的渴望
这些心声反映了失眠者共同的心理状态：在寂静的夜晚与自己的思绪独处，既疲惫又清醒，渴望安眠却难以实现。
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1. 孤独与无助感
2. 思绪纷扰
3. 身心疲惫
4. 对睡眠的渴望
这些心声反映了失眠者共同的心理状态：在寂静的夜晚与自己的思绪独处，既疲惫又清醒，渴望安眠却难以实现。