失眠睡不着中药配方治疗

一、经典基础方剂

1. 半夏秫米汤：源自《黄帝内经》的两味药方（半夏+秫米），具有调和胃气、安神助眠功效，适合胃气不和型失眠

2. 酸枣仁汤：养心安神经典方，适用于心肝血虚导致的虚烦失眠，常配伍知母、茯苓等

3. 黄连温胆汤：针对痰热扰心型失眠，含半夏、竹茹等化痰药，配合黄连清热

二、简易代茶饮配方

三味安神饮：西洋参+麦冬+淡竹叶，适合气阴两虚的似睡非睡状态

养血安神方：当归+龙眼肉+枸杞各10-15克煮水，改善肝肾阴虚型失眠

清心组合：夏枯草5克煮水，缓解肝火上炎导致的易醒

三、对症加减方案

1. 心脾两虚：归脾汤（含黄芪、龙眼肉等），或莲子+百合各10克煮水

2. 阴虚火旺：六味地黄丸基础方，或知柏地黄丸降虚火

3. 肝郁气滞：柴胡疏肝散配合合欢皮解郁，酸枣仁+柏子仁养肝血

四、单味药参考

重镇安神：生龙骨、生牡蛎

养心安神：酸枣仁、柏子仁、远志

滋阴清热：百合、天门冬

注意事项：中药使用需经中医师辨证，避免自行长期服用。顽固性失眠建议配合情志调节与作息调整