一种草药治失眠药 什么草药能治失眠症

1. 酸枣仁

具有养心益肝、宁心安神的作用，特别适合心肝阴血不足导致的失眠多梦、烦躁盗汗等症状。古方酸枣仁汤即以它为主药。

2. 百合

性甘微寒，能清心安神、润肺止咳，适用于阴虚肺燥或心神不宁引起的虚烦失眠、多梦易惊。

3. 合欢皮/合欢花

可疏肝解郁、活血安神，对情志不畅、肝气郁结导致的失眠效果显著，尤其适合夜间1-3点易醒的人群。

4. 首乌藤（夜交藤）

能引阳入阴、滋养心肝，改善阴虚阳亢型失眠，且价格较酸枣仁更经济。

5. 柏子仁

兼具润肠通便与安神功效，适合因肠道积滞影响睡眠的患者。

6. 五味子

收敛心气、宁神定志，可缓解紧张情绪相关的失眠，常泡水饮用。

7. 茯神

健脾利湿的同时安神，适合心脾两虚型失眠，常与茯苓配伍使用。

注意事项：