中国约7000万人患有鼾症 小心梦中隐形杀手

在日常中，我们往往会对打鼾习以为常，甚至将其视为“睡得香”的标志。广州市第一人民医院神经内科副主任医师郑浩为我们揭示了打鼾背后的真相。

郑浩表示，打鼾并非都是简单的现象，我们需要区分单纯性鼾症和睡眠呼吸暂停综合征。据初步统计，中国约有7000万人患有鼾症。鼾症可发生于任何年龄段，但多见于40岁以上的男性和绝经后的女性。

打鼾，这个看似平常的事情，实则可能隐藏着严重的健康问题。严重的打鼾者相比同龄不打鼾的人，患高血压的可能性更高，且可能发展为阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征，这一疾病被称为睡眠中的“隐形杀手”。

睡眠呼吸暂停低通气综合征是指在睡眠过程中发生呼吸暂停或低通气，严重的情况下，每晚可能发生数百次，每次持续数秒至1-2分钟不等。这种情况会导致全身反复短暂性缺氧，进而引发一系列疾病，如高血压、心脏病、脑中风等。

当每晚的呼吸暂停次数超过30次，或者每小时的呼吸暂停次数达到5次以上，并伴有白天嗜睡、头晕、反应迟钝等症状时，就需要警惕是否是睡眠呼吸暂停低通气综合征。

对于这一疾病的治疗，首先要进行病因治疗，从源头上解决问题。还有非手术疗法和手术疗法。非手术疗法包括减肥、侧卧睡眠、避免饮酒等。减肥是其中之一，观察表明，体重减少10%，AHI可以减少26%。

我们不应该忽视打鼾这一现象，它可能是我们身体健康的警示灯。保持警觉，关注自己的身体状况，及时就医，是我们对自己健康负责的表现。在日常生活中，我们应该注意自己的睡眠状况，保持良好的生活习惯，预防鼾症的发生。如果出现打鼾严重、夜间呼吸暂停等症状，应及时就医，接受专业的诊断和治疗。：对于那些有吸烟习惯的患者来说，为了维护鼻咽部的健康，是首要任务。吸烟会诱发鼻咽腔黏膜水肿，进而引发慢性炎症。一旦，身体的自我修复功能将逐渐发挥作用，为恢复健康打下坚实基础。

持续正压通气治疗：这种治疗方法能有效消除AHI（呼吸暂停低通气指数），改善低氧血症及睡眠结构。对于患有OSAHS（阻塞性睡眠呼吸暂停综合征）的患者，这种治疗不仅能纠正高血压、冠心病、代谢性疾病，更能改善远期生存率，降低与此相关的医疗费用。每一次正压通气，都是对生命的***呵护。

口腔矫治器治疗：当患者处于睡眠状态时，佩戴专门的口腔矫治器，可以抬高软腭，牵引舌部主动或被动向前，甚至使下颌前移。这一举措旨在扩大口咽及下咽腔，从而改善呼吸，让患者享受宁静的夜晚。

对于由悬雍垂-腭-咽等上气道疾病引起的睡眠呼吸暂停，如鼻息肉、鼻中隔偏曲、扁桃体肿大等，手术是一种有效的解决方案。根据病变的具体部位，选择适当的手术方式，如悬雍垂-腭-咽成形术等，能够有效解决这些问题。

郑浩专家强调，对于打鼾明显的人，应尽快到正规医院的睡眠中心、神经科、耳鼻喉科、呼吸科等相关科室进行识别和筛查。识别问题的根源是解决问题的第一步，及时的治疗是恢复健康的保障。

专家介绍：郑浩，副主任医师，在中国睡眠研究会与心理卫生专业委员会担任委员，同时也是广东省医学会睡眠医学分会的重要委员。他不仅是广东省中西医结合学会心理专业委员会的常务委员，还在脑血管病、癫痫、睡眠相关疾病的诊断和治疗方面拥有丰富的临床经验。他目前主要从事视频脑电图/睡眠监测中心的工作，致力于为患者提供最专业、最贴心的医疗服务。

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