西尔斯失眠药 西尔斯系列

健康养生 2025-07-11 20:260健康养生www.shimianzheng.cn

关于"西尔斯失眠药"或"西尔斯系列"的助眠产品,目前公开信息中未发现相关品牌或产品线的明确记录。医学博士威廉西尔斯(William Sears)曾提出钙和镁对改善睡眠的科学依据:钙能帮助大脑利用色氨酸合成褪黑激素,而镁缺乏可能导致慢性失眠和夜间频繁觉醒。

若您关注天然成分助眠产品,以下信息可能具有参考价值:

1. 含钙/镁的助眠产品

Swisse Relax & Sleep放松睡眠片含镁及蛇麻子等草本成分,可缓解神经紧张,支持自然入睡且无依赖性。类似产品还有Swisse缬草精华睡眠片,不含褪黑素但含缬草等舒缓成分。

2. 其他科学助眠方案

  • 双食欲素受体拮抗剂(如达利雷生、莱博雷生)通过调节食欲素系统改善睡眠,无成瘾性且次日无昏睡感,已获中国指南最高推荐。
  • 哈佛团队研发的“柏生泰4代”含β-烟酰胺单核苷酸等天然成分,可缩短入睡时间并延长睡眠。
  • 建议咨询医生或药师,根据个体情况选择合适方案。

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