和男朋友在一起失眠 和男朋友在一起睡觉总是失眠

我能理解你的困扰。和伴侣同床共枕本该是件温馨的事，但失眠确实会让人感到疲惫和困扰。这种情况其实并不少见，可能的原因有很多：

1. 生理因素：

2. 心理因素：

建议你可以尝试：

睡前一起做些放松活动，比如听轻音乐或冥想

调整卧室环境，确保舒适度

坦诚沟通彼此的睡眠习惯，找到折中方案

如果持续失眠，也可以考虑暂时分床睡，这并不代表感情不好

你们也可以做个睡眠日记，记录下失眠的具体情况，这样更容易找到原因。需要的话，我可以帮你分析看看具体是什么因素导致的。

失眠确实让人苦恼，但别太焦虑，很多情侣都经历过这个阶段。找到适合你们的睡眠模式最重要。你们在一起多久了？失眠是从什么时候开始的呢？