该怎样保护牙齿吗

众所周知，牙齿的健康与食欲息息相关，然而现今却鲜有人关注牙齿的保养。牙齿的健康与我们身体的健康紧密相连，这背后隐藏着许多不为人知的秘密。

你是否知道，胆固醇过高不仅会让你发胖，还可能引发牙周病？当牙龈突然出血时，我们可能会选择自行包扎或寻求医生的帮助，但却常常忽视牙龈流血可能是牙周疾病的征兆。即便拥有健康的牙龈，每年定期看牙医也是必要的，然而大多数人却忽视了这一点。

还有一个有趣的现象，在患者身上，牙周疾病往往对口腔后部的大牙影响更为严重，而前牙却相对健康。原因是我们通常只关注他人可见部分的牙齿清洁。牙医常常告诫患有严重牙龈疾病的病人要剔牙，但剔牙的重要性并不仅限于此时。就像我们需要整理衬衣口袋一样，只有保持口腔清洁，才能防止积存杂物。

当我们第一次见面时，最先关注的是对方的双眼，然后是牙齿，最后是头发。我们花在头发上的钱却远远多于牙齿。坚持口腔卫生需要每天刷牙10分钟，然而成年人和儿童的平均刷牙时间却远远达不到这个标准。

抽烟的人常常用薄荷糖或漱口水掩盖烟味，但的恶臭味已经侵入牙龈组织，这些掩盖措施只是治标不治本。我们刷牙时往往只刷表面，难以触及口腔深处的噬菌区，这是口臭的源头之一。除了每天刷牙，我们还需要用牙线清洁口腔，并定期进行检查。如果这些方法都无法解决口臭问题，可能需要从饮食其他方面考虑或检查是否存在其他健康问题。

富含酒精的漱口水虽然可以暂时让口气清新，但之后可能会变得更糟。如果你的口气非常难闻，牙医一般不会主动告知，只有当你询问时，他们才会告诉你。牙膏并非万能，新亮白配方也不例外。虽然它可以清除牙齿表面的黑斑，但无法像漂白剂一样让牙齿变白。

电动牙刷是牙科技术中的佼佼者之一，它们复制了专业清洁过程，虽然不能完全达到牙龈线下方，但通常比常规牙刷更优越。我们的口腔被陈旧物质和细菌的唾液所包围，因此我们应该多使用洗牙器来清理这些杂物，这对牙龈健康有益。

有些孩子虽然外表漂亮，穿着时尚，但满口黑牙却与父母的监管不严有关。在过去的20年里，牙医们一直在向父母强调奶瓶龋齿的问题，告诉他们不要让孩子含着奶瓶睡觉，但似乎效果不明显。如果母亲的口腔不卫生，在尝试孩子的食物时，可能会将龋齿细菌传染给孩子。牙齿有问题的孩子在学校常常会引起麻烦，他们容易心慌意乱，表现冲动，老师可能会认为他们行为有问题，实际上他们只是牙痛。

父母常常认为孩子的乳牙会被新牙所替代，因此不必过于关注。当一颗新牙过早长出而其他牙齿还未脱落时，如果不及时治疗，孩子的牙齿可能会长得不整齐。牙医将苏打水称为“液体锯条”，这种饮品既含糖又呈酸性，能腐蚀牙齿，导致龋齿的发生。

为了减少口腔中的有害细菌，你可以多吃木糖醇。木糖醇可以改变口腔的化学特性。每天6到7片木糖醇将有助于你免受龋齿的威胁。有些人对牙齿美白贴片失去信心，是因为这种凝胶会让牙齿和牙龈感到不适。在使用美白贴片前后使用含氟漱口液或凝胶可以减轻牙齿的敏感。

银汞充填物确实会因口腔磨损释放少量汞，但只有在接受大约300次充填的情况下，汞的浓度才会对健康构成威胁，且这种威胁仍然是最小的。许多牙医自己也使用银汞充填物。取出金属充填物比放入金属充填物会释放更多的汞。合金充填物虽然受到病人的期待，但金属充填物更耐用，尤其是在经常用到牙齿的情况下。

许多病人担心牙科X光会诱发癌症，但实际上，如果在户外呆一个小时，所受到的辐射比做一套牙科X光还要多。牙医担心的是，如果不做牙科X光检查，可能会失去重要的治疗信息。有趣的是，七扭八歪的牙齿可能会引起偏头痛，如果牙齿得到纠正，头痛往往会自然消失。

糖尿病患者的日常体验之牙龈出血篇

对于糖尿病患者来说，牙龈出血是病情的一种常见体现。这种体验可能让人深感困扰，因为每一次的出血都提醒着身体的不适。这也是身体向我们发出的一种信号，告诉我们要更加关注自己的健康状况。

牙齿的颜色变化也是许多人关注的焦点。有些牙医承诺他们的治疗能让牙齿变得更加洁白。实际上，牙齿的颜色变化不仅仅依赖于治疗，还与牙齿的水分含量有关。想象一下，如果嘴巴保持一个小时的静默，仅仅通过脱水作用，牙齿的颜色就可能出现明显的变化。不过需要注意的是，这种改变虽然可能达到短期的美白效果，但对牙齿的长期健康并不利。

频繁漂白牙齿也是一个值得警惕的问题。过度漂白会使牙釉质变薄，最终导致牙齿变得半透明，甚至失去原有的健康光泽。这种情况下，牙齿的美丽变得脆弱而短暂，不值得我们去冒险尝试。

说到口腔健康的痛苦经历，拔牙往往是我们首先想到的例子。然而事实上，拔牙手术其实是一个既快速又简单的操作。许多人在面对拔牙时，常常因为恐惧和误解而推迟治疗，这是不必要的。实际上，我们应该更加勇敢地面对这个问题，及早寻求牙医的帮助。

一项研究发现，植牙可能会增强人的性欲。这或许是因为牙齿的健康状况改善后，我们会感到更加自信，从而影响到我们的心理状态和人际关系。这是一个令人振奋的发现，也进一步凸显了口腔健康的重要性。

许多病人在面对口腔问题时往往拖延治疗，直到病情严重才去寻求牙医的帮助。这不仅增加了治疗的难度和费用，还可能对口腔健康造成更大的损害。我们应该更加关注自己的口腔健康，定期进行口腔检查和治疗。

牙齿美容的前提是口腔健康。就像你不能在沼泽地里建造坚固的房屋一样，没有健康的口腔环境就无法进行真正的牙齿美容。然而令人担忧的是，一些牙医在进行牙齿美容时忽视了这一点，他们跳过必要的牙龈疾病治疗步骤直接进行美容操作。这种行为无疑是对患者的不负责任。因此我们在选择牙医时也要谨慎选择那些真正专业并且负责的医生进行咨询和治疗以确保自己的口腔健康。在接受治疗前不妨先向亲朋好友寻求建议确保他们的牙医有长期的良好口碑和丰富的经验这样才能确保我们的治疗效果和口腔健康。此外在看牙医之前千万不要吃大蒜这不仅能让牙医的工作更加顺利还能更好地保护自己的口腔健康远离不必要的尴尬和困扰！