糖尿病患多吃水果 较不易视网膜病变

糖尿病患者视网膜病变并发症的风险一直是令人关注的问题，严重的可能导致失明。好消息来自日本的一项研究，该研究发现，糖尿病患者多吃水果可能有助于预防糖尿病视网膜病变的发生。

日本京都大学附属医院的研究团队对九百七十八位糖尿病患者进行了长达八年的追踪研究。在研究的起始阶段，所有参与者的眼睛状况均无异常。在接下来的八年间，共有两百五十八人出现了糖尿病视网膜病变的症状。

糖尿病视网膜病变是由于血糖控制不佳，导致眼睛视网膜血管受损，如果不及时治疗，可能会导致视力丧失。京都大学的研究团队发现，多吃水果的糖尿病患者，出现视网膜病变的风险明显降低。

田中司朗博士，该研究的主要作者，表示：“与每天仅食用一盎司（约28克）水果的患者相比，每天平均食用九盎司（约255克）水果的患者，患糖尿病视网膜病变的风险降低了约一半。如果每天的水果摄入量在三到五盎司（约85克到141克）之间，风险则减少了约四成。”这一发现为预防和治疗糖尿病视网膜病变提供了新的视角。

美国阿拉巴马大学的艾波罗卡森博士在接受采访时表示，水果富含各种维生素和营养成分，这些成分可能共同协作，对眼睛起到保护作用。这些维生素和营养成分的具体作用机制还有待进一步的研究和。

这项有趣且充满希望的发现已经在美国糖尿病协会的年度学术研讨会上发布。尽管需要更多的研究来验证这一发现的确切性和适用性，但多吃水果无疑是一个值得推荐的健康习惯。对于糖尿病患者来说，保持健康的饮食习惯对于预防并发症的发生至关重要。尝试增加水果的摄入量可能是预防糖尿病视网膜病变的一个有效策略。

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