眼睛保健用错方法　无助视力恢复恐伤眼

许多关于眼睛保健的书籍充斥坊间，然而其中的信息往往误导读者，盲目信赖可能导致视力受损！医师们纷纷指出，诸如看近看远、按摩穴位的眼睛保健操，虽然能暂时舒缓眼部疲劳，但对于恢复视力并无实际帮助，甚至可能直接作用于眼球，引发视网膜剥离等严重后果。

对于那些深受近视、老花眼、白内障、青光眼等疾病困扰的人们，专家强烈建议及早接受科学正确的治疗，以免因误信不实的保健方法而使症状进一步恶化。

大学眼科总院长林丕容明确表示，通过锻炼让眼睛看近或看远，确实能短暂舒缓疲劳，但对于严重老花眼患者来说，由于睫状肌和水晶体已经失去弹性，这种方法无法恢复其调节力。同样地，眼罩视物和眼球操也无法改变近视或老花的状况。

钟祯，永和大学眼科诊所的院长指出，散光问题大多是天生的，但随着年龄增长、角膜干燥或白内障等因素，可能导致散光加重或变得不稳定。他警告说，某些民众尝试自制眼药水或使用不恰当的方法试图矫正散光，结果却导致角膜感染发炎。更有甚者认为通过闭眼面向太阳可以恢复眼压，却引发了眼压急速升高，差点导致急性青光眼失明。

赖史忠，大学眼科视网膜科主任强调说，对于青光眼、白内障及视网膜剥离等眼疾，只有通过手术或雷射治疗才能有效。那些所谓的眼睛保健操、补充蛋白质或泡热水澡等方法，根本无法减缓症状或改善病情。

关于近视矫正手术会使角膜混浊甚至导致失明的担忧，林丕容明确表示这是不必要的担忧。近视矫正手术只是在角膜上进行微调，不会导致角膜混浊或恶化失明的问题。

这篇由网友『柔水终成雕刀』的文章《眼睛保健用错方法　无助视力恢复恐伤眼》提醒我们，保护眼睛需科学理性对待各种保健方法。在涉及眼睛健康的问题上，务必谨慎选择并遵循专业医师的建议。请读者保持警觉，切勿盲目相信未经证实的保健方法，以免对视力造成不可逆的伤害。