掌握「二多二要」！肠癌高危险群别轻忽

掌握“二多二要”原则，肠癌家族史家属降低患癌风险

拥有大肠癌家族史的人，患大肠癌的风险明显高于一般人。医师针对这类高危人群，提出了“二多二要”原则，即饮食低脂少肉、避免肥胖、早期筛检、发现肉要及时切除。遵守这些原则，可以有效降低大肠癌的发生几率。

除了遗传因素的影响，不良的生活习惯也是引发大肠癌的重要因素。例如，不恰当的饮食习惯、缺乏运动、肥胖等都会增加患癌风险。无论是否属于高危人群，都应注重健康的生活方式，做好预防工作。

对于遗传性大肠癌，主要分为家族性肉症及非家族性肉症。家族性肉症的患者，大肠中可能分布着数百或上千个肉，每个肉都有可能转变为恶性肿瘤，因此罹癌机率极高。非家族性肉症虽然罹癌机率稍低，但也有5成属于遗传倾向，家属同样需要接受密集的筛检。

医师表示，以往建议高危人群每隔1至2年进行大肠钡剂摄影或大肠镜检查，但实际操作中，筛检频率应更为密集。尤其是有家族性大肠肉症的人，更应该每年接受一次相关检查。而对于一般民众，除了定期接受粪便免疫潜血检查外，大肠钡剂摄影或大肠镜检查也应从原先的5年一次缩短为3年一次。

除了家族遗传因素，饮食习惯不良、高脂低纤饮食以及缺乏运动也是导致大肠癌发生的主要原因。大约有75%的大肠癌与这些因素相关。值得注意的是，虽然大肠癌主要发生在50岁以上的年龄群体，但随着现代生活习惯的改变，年轻人群中的大肠癌发病率已有明显的上升趋势。

无论是否属于高危人群，每个人都应该重视预防，保持健康的生活方式，定期进行筛检，以便及早发现潜在的问题，从而有效地降低癌症的发生几率。

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