中医中药八法宝养生滋补少不了

随着欧洲皇室与好莱坞明星纷纷对中医投以青睐的目光，中医的时尚化风潮愈演愈烈。当格温尼斯和莫文蔚以拔罐后的印痕亮相于各类活动时，汉方美容已成为各大国际护肤品牌大力宣传的焦点。特别是在女性渴望青春永驻的领域，中医凭借其独特优势备受推崇。

何首乌，这一滋补良药，备受明星王菲的钟爱。据传，王菲在生产后，以何首乌为主药进行调理，每天都食用，帮助她迅速恢复了孕前的身材。何首乌的青春奇效在于其乌发的功能。经过炮制后，它既能补肝肾、益精血，又不寒不燥，实为乌发的上品。西医研究还发现何首乌具有降脂、降糖、防止动脉粥样硬化以及减少体内细胞氧化的功能。

那么，如何运用何首乌来保养身体呢？一种方法是使用首乌洗发：将60克何首乌用水煎煮，待水色呈浅黄后即可使用。首先用普通洗发水洗净头发，再使用何首乌汁浸洗，让头发恢复乌黑亮泽。另一种方法则是制作首乌蛋：将何首乌60克、鸡蛋2只一同煮制，煮熟后捞出去壳，再加盐、味精调味，美味又滋补。

还有一位明星赖雅妍对黄芪推崇备至。每到换季时，她都会使用黄芪水沐浴，以强化抵抗力，预防感冒。黄芪被誉为中医中的“最能补气”的良药，能够补充全身的气力，缓解气虚乏力、中气不足等症状。现代研究表明，黄芪还能促进新陈代谢，消灭体内自由基，预防衰老。

那么，我们如何运用黄芪来养生呢？可以将黄芪5~6片用沸水冲泡代茶饮，缓解身体困倦、无力、气短等症状。还可以将黄芪和大枣一同煨煮，提高免疫功能，增强体质。

中医的魅力正在被越来越多的人所发现。无论是何首乌还是黄芪，它们都是中医宝库中的瑰宝，值得我们深入了解和运用。在追求青春永驻的道路上，中医的独特优势将为我们提供更多可能。（来源PPD时尚网）由中医中药八法宝养生滋补相关网站收集整理，转载请注明出处。