养成良好的卫生习惯是健康的基础

习惯的种子，从小就要播撒。尤其是对于卫生习惯，它是宝宝健康成长的坚固基石。当宝宝踏入幼儿园，开始集体生活，养成好的卫生习惯尤为重要。

家长们都知道，宝贝的健康是无价的。但在忙碌的生活中，我们不可能时时刻刻陪伴在孩子身边，提醒他们哪些行为是不卫生的。培养孩子良好的卫生习惯就显得尤为重要。这是减少宝贝生病的基础，也是让他们融入集体生活的关键。

哪些卫生习惯是必须养成的呢？让我们一一。

饭前便后必须洗手。宝贝的小手上可能沾满了细菌。吃饭的时候，如果不用勺子掌握得好，有时就会用手吃饭，这时细菌就会趁机进入口中。大小便之后，细菌会更多，所以洗手是保证健康的重要步骤。

要杜绝抠嘴挖鼻孔的行为。这些习惯往往会导致细菌侵入。要想让孩子不生病，就必须严格把关，防止病从口入。

不要乱扔纸屑和果皮。让孩子明白垃圾应该放在垃圾桶里。如果没有垃圾桶，就要把垃圾包裹好，等到找到垃圾桶再扔掉。这是文明和健康的体现。

咳嗽或有痰时不能随便吐。随地吐痰是疾病传播的最佳途径。一口痰中可能含有成千上万的细菌。要让孩子知道，有痰应该吐在纸上然后扔掉，咳嗽时不能冲着人，或者用手捂着嘴。

还有，水果要洗净后才能吃。孩子们对于妈妈买回来的水果总是迫不及待。但如果水果不洗直接吃，上面的细菌和农药就会进入孩子体内，导致生病。

要告诫孩子不要随意购买零食，尤其是三无产品。门口小摊上的食品卫生状况堪忧，可能会引起宝宝腹泻等疾病。一定要告诉孩子不要自己乱买零食。

养成良好的卫生习惯是健康的基础。家长们要时刻关注孩子的卫生习惯培养，因为这关乎孩子的健康成长和未来发展。除了卫生习惯，学习习惯的培养同样重要，这是成绩的关键。让我们共同为孩子的未来努力，帮助他们养成良好的生活和卫生习惯。