预防春季皮肤过敏　跟着女医师学保养

『春天的变脸』季节，气温起伏不定，让许多人的皮肤经历了严峻的考验。许多人的皮肤难以适应这种忽冷忽热的气候变化，容易出现干燥、泛红、发痒、脱屑等问题。在这个特殊的换季时刻，皮肤需要特别的呵护。

新光医院皮肤科医学美容中心的唐豪悦医师提醒我们，预防春季皮肤过敏的首要原则就是“不过度清洁”和“加强保湿”。因为过度清洁会破坏皮肤的天然屏障，让皮肤暴露在外部环境的压力下，更容易引发泛红、发炎等过敏症状。而保湿则是保护皮肤的重要步骤，特别是在天气转冷的时刻，肌肤保湿更要重视。

唐医师强调，敏感性肌肤的人在日常保养中更需要注意。晚上可以使用洗面乳进行清洁，白天则用清水简单清洁即可。避免使用含有皂碱成分的洗面产品，选择温和、洗后不紧绷的洗面乳，让肌肤在清洁的同时也能保持舒适状态。而对于肌肤保湿，唐医师特别推荐含有油脂的保湿产品，因为油脂有锁水功能，可以更好地锁住肌肤的水分。在天气特别冷的时候，可以直接使用更为滋润的乳霜或凡士林来加强保湿。

唐医师分享了自己的护肤秘诀。她表示，在寒冷的夜晚洗澡后、睡觉前，她会使用无防腐剂、香料和色素添加的凡士林，涂抹在全身和脸部肌肤。这样做不仅可以加强保湿，还能预防肌肤干燥和过敏。对于敷面膜的部分，唐医师提醒我们敷脸时间不宜过长，每周一次、每次约10分钟即可。因为过长时间的敷脸会让角质层变得松散，反而加速水分的流失。敷完面膜后也要记得涂抹乳液或乳霜来锁住水分。

预防春季皮肤过敏需要我们从日常保养做起，注意清洁但不过度清洁，加强保湿并选择合适的护肤产品。跟随唐医师的护肤秘诀，让我们一起努力保护肌肤的健康，让肌肤在这个春天焕发出健康的光彩。如果您觉得这篇文章对您有帮助，请与我们分享您的经验和心得。我们也要提醒大家，文章内容仅供参考，如有更多疑问或需求，请咨询专业皮肤科医师的建议。