长时间吹冷气、电脑 易诱发干眼症

随着时代的发展，长时间在室内吹冷气、用电脑的人逐渐增多，而这也可能导致一种常见眼病干眼症的发作。中医师李明哲指出，干眼症在老年人群中尤为常见，女性患者更是较多。其症状主要表现为干涩感、灼热感等不适感，这些都源于泪液分泌减少。过度用眼以及长时间吹冷气、空气干燥都会使症状加重。对此，中医给出了独特的观点，认为它与肝肾阴虚、津液亏损、气血亏损有关。

李明哲医师表示，干眼症的症状不仅仅是干涩感，还包括眼睛有砂砾感、痒、刺、疲劳等，严重时甚至会出现疼痛、眼睛红肿等现象。长时间阅读、看电视、使用电脑等都会引发干眼症状。药物如利尿剂的使用以及某些自身免疫疾病如类风湿关节炎也可能引发干眼症。

对于那些经常戴隐形眼镜的上班族来说，长时间使用电脑也需要警惕眼睛干涩问题。李明哲医师讲述了一个门诊案例：一名年轻女性上班族长时间使用电脑后，出现眼睛干涩刺痛等症状，经过诊断属于典型的“肝火上炎”证候问题。对此，医师开出了洗肝明目汤、酸枣仁汤等药方，帮助其清热解毒、明目发散，并辅以针刺治疗，最终获得改善。

李明哲医师建议，为了预防干眼症，日常应保持情绪稳定，避免肝火上炎。用眼时间不宜过长，要少吃燥热食物，多吃鱼类等有助于保护眼睛的食物。还可以采取一些眼部按摩法来缓解眼部疲劳。比如，“熨眼法”，即将双手搓热后按摩眼睛；“后眼按摩法”，针对后脑勺对应眼睛处的两个凹陷进行按摩。还可以准备枸杞和甘菊花等草药泡茶饮用，有助于明目和增加泪液分泌。

长时间在室内吹冷气、使用电脑等都可能诱发干眼症。我们应该重视眼部健康，合理使用眼睛，做好预防工作。中医在干眼症的治疗方面有着独特的见解和方法，对于有需要的患者来说，寻求中医治疗也是一种有效的途径。以上内容仅供参考，如有疑虑或症状严重，请及时就医咨询。