引发感冒鲜为人知的八大病因

感冒，这个我们日常生活中常见的疾病，往往被我们简单地归咎于着凉。真的如此吗？专家告诉我们，感冒的成因其实复杂多样，远非我们想象的那么简单。接下来，让我们一起揭开感冒的神秘面纱，那些鲜为人知的病因。

我们要了解的是，手竟然可能是感冒的主要传播途径。感冒病毒在手帕上的存活时间为一个小时，而在我们手上却能存活长达70个小时。想象一下，每次我们擤鼻涕、挖鼻孔时，病毒就悄悄粘在手上。通过握手、共用毛巾、桌椅等方式，这些“隐形杀手”四处传播。预防感冒的关键之一就是勤洗手，避免用手触摸眼、鼻等部位。

你或许想不到，足部的保暖也是预防感冒的重要一环。足部离心脏最远，血液供应相对较少，因此对冷特别敏感。当气温降至7℃以下时，足部的发凉会反射性地引起鼻粘膜血管收缩。有人甚至称足为人体的“第二心脏”，可见足部保暖的重要性。

饮食也是引发感冒的重要因素。“三高”饮食，即高脂肪、高蛋白质、高糖的食物，会降低人体的免疫功能。饮食荤素搭配是预防感冒的新方法。喜欢吃咸食的人也容易感冒。食盐能使唾液分泌减少，降低了抗病毒因子的分泌，从而容易感染病毒。

除了上述因素，用药不当也会增加感冒的风险。解热镇痛药、抗生素等药物对人体免疫功能有不同程度的抑制作用。滥用这些药物会降低人体的抗病能力，使人容易感冒。

精神因素也与感冒息息相关。多愁善感的人免疫功能容易降低，使感冒病毒有机可乘。医学专家对精神紧张的人的观察发现，他们比精神不紧张的人更容易感冒。有些牙刷长时间处于潮湿状态，容易滋生繁殖病菌，这也是感冒久治不愈的原因之一。

感冒的成因多种多样，远非我们想象的那么简单。只有深入了解这些病因，我们才能更好地预防和治疗感冒。希望这篇文章能为你提供有益的帮助。