健康自测：10个症状提示你过劳死

近期频繁出现上班族因过度劳累而离世的新闻，让我们深刻意识到生命的脆弱与宝贵。生命只有一次，无论工作多么繁忙，我们都必须关注自己的身体健康。那么，如何判断自己是否处于过度劳累的状态呢？接下来，我们将进行一次简单的自我检查。

出现以下症状中的两项或两项以下者，应引起注意，这是身体的“黄灯”警告期；若症状较为严重，包括其中的三到五项，这已经是身体的“红灯”预报期，预示着身体已处于过度劳累的状态。若有六项以上症状同时出现，那么情况更为严重，已经进入了“过劳死”的后备军行列。

1. “将军肚”现象：年龄在三十至五十岁之间的人群，若腹部凸出明显，可能是高血脂、脂肪肝或冠心病的预兆。这一现象应引起高度重视。

2. 脱发：频繁的脱发、斑秃或早秃可能暗示工作压力过大、精神紧张。每当你洗桑拿时都有大量头发脱落，这是一个不可忽视的警示。

3. 频繁出入洗手间：若你在三十至四十岁之间，且排泄次数超过正常人频率，这可能是消化系统和泌尿系统开始衰退的信号。

除此之外，还有其他症状如性能力下降、记忆力减退、心算能力下降、做事经常后悔、注意力不集中以及睡觉时间越来越短等。这些症状都是身体在向你发出警告，提醒你注意身体健康。时常感到头疼、耳鸣、目眩，即使检查无果，也需引起注意。

工作再忙，也不要忽视身体发出的警告。健康是人生的宝贵财富，我们需要关爱自己，珍惜生命。为了获取更多健康自测的内容和建议，请访问流产网进行深入了解。让我们共同关注健康，守护生命的美好！